腰痛をふせごう\(^-^)

保育士や福祉労働者で肩こりや腰痛に悩まされる人が多くいます。

人は寝るとき以外腰を使っているとか・・だから、睡眠時間が減ると腰痛が起きるそうです。

新しい年度になって、疲労のピークが来る6月も腰痛要注意月と言われています。

「職員研修で、腰痛体操をしようよ」と研修部と話をしたことも度々でした。でも、なかなか・・

 そこで、今年度は、子どもたちがお昼寝時間の昼の休憩時間に、玄関ホールで腰痛体操のDVDを上映することを始めてみました。

 

さて効果はどんなものでしょうか・・

先生たちが元気で仕事ができますように。